Худеем дальше)

Чет сегодня я тоже плооохо спала. Уснуть 2 часа не могла. Тревожный сон был.
Тащусь в зал...сегодня легкая неделя, главное самой себе не придумать упражнения...

А планка мне нра! Я все лето делала по программе в телефоне. После основного тренинга. Сейчас поменяла на бег 5-7 минут после тренинга

я впряглась в историю официального развода
формальность в нашем случае но все равно тяжело
не знаю как все пройдет, как все организовать чтобы детям не так тяжело было
у нас и вещи его и вообще.....

честно скажу-на душе все равно кошки скребут((

плюс никак не решу менять ли фамилию

аргументы ЗА
1. у меня не так много документов на самом деле
2. старая фамилия красивее ну и тупо хочется
но
минусы
1. с детьми будет сложнее тк разные фамилии..
2. на работе придется каждому объяснять же в чем дело ...тк у нас меняют тогда по почте и прочее...(

Ася, вещей много прям делить? Муж претендует на что-то конкретное в квартире?
Я думала просто подписать бумажки и все...
Желаю сил моральных и физических все это пережить побыстрее

Всем привет!
Ася, прикольно, что свидание удалось

С фамилией сложно. Я б наверное не меняла пока. Именно из-за того, что с детьми разная фамилия.

Я на этой неделе попробую в зал после работы походить. Уже представляю сколько там народу.....

На выходных опять ела и ела ((((  Зло эти выходные.

Таня, спасибо за рецепт пудинга - попробую сделать.
Почему решила планку заменить на бег после тренировки? перед началом тоже бегаешь?

Октябринка пишет:Всем привет!
Ася, прикольно, что свидание удалось [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif[/smiley]

С фамилией сложно. Я б наверное не меняла пока. Именно из-за того, что с детьми разная фамилия.

Я на этой неделе попробую в зал после работы походить. Уже представляю сколько там народу.....

На выходных опять ела и ела [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sad.gif[/smiley]((((  Зло эти выходные.

Таня, спасибо за рецепт пудинга - попробую сделать.
Почему решила планку заменить на бег после тренировки? перед началом тоже бегаешь?

Да просто разнообразия захотелось. И я там прошла один уровень по планке, посмотрела на advance уровень и он мне не понравился ))) слишком сложно и долго уже ))) поэтому решила пока бег. Да у меня мало, в дни трени бег 5 минут в начале, и 5-7 минут в конце.

Я бы тоже пока не меняла фамилию. Как все устаканится, детям хоть немного легче станет, стихнет все, если будет настрой поменять, то и сделаешь.
Некоторые мои подруги меняли фамилию при второй свадьбе )))

Tanusha пишет:Ася, вещей много прям делить? Муж претендует на что-то конкретное в квартире?
Я думала просто подписать бумажки и все...
Желаю сил моральных и физических все это пережить побыстрее

"вещь" всего одна - дом мой....это душа моя...
и формально он боюсь может меня наХ послать и все...короче оч больно даже думать
уже сходила к юристу, обещали до четверга дать ответ - сложная ситуация..
теперь главное дотянуть до четверга с мужем чтобы не состоялся разговор пока я не понимаю на что могу по закону иметь право

про фио, правы вы конечно
НО я же..такая…
не могу я наверное с его фамилией
хочу к Новому Году свою....

Октябринка спасибо, да удалось
жду конца недели для продолжения

я кстати тоже бег полюбила
вот удивительно, прям ЗАХОТЕЛОСЬ!!!
те я раньше просто быстрым шагом ходила перед тренировкой - минут 10...а сейчас бегаю - вот ХОЧЕТСЯ, удивительно просто
и на элипс хочется на часик прям но пока не получается тупо
да и смысла нет разово но прям хочется почему то

спасибо всем за ответы про кожу и волосы

купила сухой шампунь и матирующие салфетки - никогда не пользовалась!!
на старом форуме была темка для тех кто после развода(( эх
мне б щас туда

Ася, если для тебя важно- делай. Никаких особо проблем с разной фамилией не должно быть.
У тебя квартира в браке куплена?

Admin пишет:Ася, если для тебя важно- делай. Никаких особо проблем с разной фамилией не должно быть.
У тебя квартира в браке куплена?

квартира моя,- до брака приватизирована слава Богу
только дом делить
больше нечего

жду отвата юриста до четверга
проконсультировалась еще у детского психолога-она же учитель Лизы ну и Даши раньше и мой друг)
оч толково все посоветовала - все записала

хочу ему машину оставить
это конечно фигня полная тк по сравнению с домом это просто сотая доля

Напиши что советуют в таких случаях, как вести себя с детьми? Какой линии держаться?

Tanusha пишет:Напиши что советуют в таких случаях, как вести себя с детьми? Какой линии держаться?

ну я относительно нашей ситуации спрашивала но в целом такие тезисы
- НЕ говорить что мы больше не любим друг друга. говорить что у нас разные интересы, цели в жизни, что ссоры и конфликты дома это некомфортно и неполезно всем
- обязательно с БМ обговорить что мы будем говорить ОБА те чтобы версия была слово в слово ОДИНАКОВО
-не говорить плохо про БМ вообще
- повторять что Это МОЙ ПУТЬ, а у них будет свой. и что у каждого свой- что есть семьи без папы, есть люди кто вообще всю жизнь один и прочее

ну и такие личные мне скажем так в моей ситуации
сказать младшей самой и без старшей (я хотела как "правильно" вместе с БМ сказать и обеим) но вот сказали что в моей случае это так себе вариант
что вещи он вывезти должен когда нас нет никого дома но я должна предупредить об этом детей заранее
сказать Даше что если Лиза ее что то спросит и ответа она не будет знать - чтобы пришла ко мне обязательно
что делить строго ДНИ выходные те ему субб-мне воскр
что она его тоже ждет на беседу...
и что говорить с БМ как с "больным") чудесная рекомендация, пока сработало)))
посмотрим

Все, поняла, что речь про дачу, я почему-то думала дом=где живешь) блин, у мужиков с совестью беда, что сказать( надеюсь, все сложится хорошо.
Ася, а что значит разговаривать как с больным? "Где у нас прокурор? В шестой палате, там же где Наполеон" (с)?

Admin пишет:Все, поняла, что речь про дачу, я почему-то думала дом=где живешь) блин, у мужиков с совестью беда, что сказать( надеюсь, все сложится хорошо.
Ася, а что значит разговаривать как с больным? "Где у нас прокурор? В шестой палате, там же где Наполеон" (с)?

ну в смысле он орет скажет а я ему "ага угу..да….виновата..." и прочее
и типа он забрал детей ан 30 минут вместо 3 часов прогулки а я ему не орать а "ой какой ты молодец, погулял, пообщался, это ТАК ВАЖНО для них"
не уверена что я смогу

потренила хорошо сегодня
хиптрасты также все но хоть не из серии "ой не могу сделаю как нибудь" а как то более толково
но со сном все еще плохо, уже второй месяц
не знаю уже че и попробовать

Меня б не хватило надолго так общаться

Я вчера тоже удачно вечером в зал сходила. Попала так, что народу в моем углу не было совсем.
Сегодня тоже вечером иду.

Ася,  на счет сна -  попей что-то успокоительное.Мы с мужем сейчас афобазол пьем. Не знаю кому как, а мне помогает и спать лучше и нервы беречь

Admin пишет:Меня б не хватило надолго так общаться

я думаю что я вообще не смогу)))

Октябринка пробовала))))!
я уже все перепробовала
мелатонин
успокоительные - РАЗНЫЕ!
гомеопатия
массаж
ванны,! спорт! секс! ничего не берет

и в целом меня вроде и не мучает сейчас ничего вообще! ни мысли, ни тревоги
но вот никак и все

Ася, я пила смесь из настоек трав, когда были проблемы со сном хорошо помогло. Если надо, дома рецепт посмотрю. Настой спиртовой, но там по чайной ложке принимать, особо не повредит

Admin пишет:Ася, я пила смесь из настоек трав, когда были проблемы со сном хорошо помогло. Если надо, дома рецепт посмотрю. Настой спиртовой, но там по чайной ложке принимать, особо не повредит

да все что я пробовала тоже с травами было
но сама не пробовала
но у меня рвотный рефлекс
если горькое и пр - не получится

Я в воде разводила, вроде ничего было

Admin пишет:Я в воде разводила, вроде ничего было

тогда пиши
травы это годно

я уже если честно в отчаянии

Ася, а как у тебя с режимом? Сбился может просто? Во сколько идешь спать, во сколько подъем?